Kaç kilo olmalıyım 1.80 ?

[Samaeldrazi]

1.80 13 yaşındayım basketbolcuyum şuan 50 kiloyum internette 71 kilo diyor kaç kilo olmam lazım.
Fitnessa gideceğim.

 

[2023'e Kadar Yokum]

70 75 kg iyi gibi.

 

[Samaeldrazi]

70 75 kg iyi gibi.

Fazla kilolu olmak zıplamamı engeller mi

 

[2mApoo]

Fazla kilolu olmak zıplamamı engeller mi

Fazla kilolu olmaktan kastın kaç mesela?
70-75 normal. Zaten eğer 1.80 gibi bir erkek için normal demişlerse zıplamana da engel değildir heralde.

 

[Reppy]

13 yaşında 1.80 mi

 

[emirhan1234]

Fazla kilolu olmak zıplamamı engeller mi

ne gibi zıplama ?

Mesaj otomatik birleştirildi: 16 Ekim 2021

13 yaşında 1.80 mi

ben 1.90 ım

 

[Doğuhan]

ben 1.90 ım

Hocam ben 13 yaşında 250 idim (!)

 

[Reppy]

ne gibi zıplama ?

Mesaj otomatik birleştirildi: 16 Ekim 2021

ben 1.90 ım

hoay maşallah

 

[Wøx1N]

70 kilo civarı olman lazım

 

[Revainer]

70 civarları normal diye görmüştüm

 

[Samaeldrazi]

Fazla kilolu olmaktan kastın kaç mesela?
70-75 normal. Zaten eğer 1.80 gibi bir erkek için normal demişlerse zıplamana da engel değildir heralde.

Şuan 50 iken çok rahat yükseğe zıplıyorum az daha zıplasam spor salonundaki potaya smaç basıcam.70 kiloyken bacak çalışıp yine aynı yüksekliğe zıplayabilir miyim

Mesaj otomatik birleştirildi: 16 Ekim 2021

ne gibi zıplama ?

Mesaj otomatik birleştirildi: 16 Ekim 2021

ben 1.90 ım

Turnikeye kalkıyorum ve şutör olarak mevkim arada pivot oynuyorum hep değişiyo zıplamam gerekiyo her türlü

 

[redlove]

1.80 13 yaşındayım basketbolcuyum şuan 50 kiloyum internette 71 kilo diyor kaç kilo olmam lazım.
Fitnessa gideceğim.

13 yaşında 1.80 maşallah

 

[ardayvl]

Bende basketbolcuyum yarı profesyonel. Boyum 186 kilom 78 iken idealdım pandemiden dolayı şuan 83 maalesef göbek çıkmaya başladı. Kilo önemli değil yağ oranın önemli. Protein ağırlıklı beslenip 73-75 kilo olursan çok daha avantajlı olursun rakiplerinden.